突然ですが

 

 

最近、万歳しましたか？

 

 

日常の生活で、腕を方より上に上げることって

 

少ないんですよね

 

 

先日一枝市民センターでおこなわれた

「あったかサロン一枝」　（一枝日記　4月26日）

 

みんなで　ばんざぁ～い

きれいに手が上がってますねぇ

 

ちょっとしたときにばんざいすると

肩甲骨まわりもほくれてリフレッシュできるんですよ

 

 

是非やってみてください。

 

痛みがある方や、無理にやらないように注意してくださいね